Ciática.

La ciática es el dolor causado por una compresión del nervio ciático. (2)

Este dolor es caracterizado por ser agudo y seguir el recorrido que hace el nervio ciático desde la parte baja de la espalda hasta la pantorrilla.

El nervio está compuesto de varias raíces nerviosas que surgen desde la parte inferior de la columna en cada lado de la columna vertebral, estas agrupaciones de nervios viajan profundas en la pelvis hasta la parte inferior de los glúteos (1).

La ciática puede ser causada por un debilitamiento de los distintos intervertebrales de la columna, que se produce tanto por el proceso natural de envejecimiento como por un esfuerzo excesivo. (3)

La Ciática no es un trastorno en sí mismo, sino un síntoma de otro problema que implica al nervio ciático. (3)

Síntomas de la ciática. (4)

El dolor puede ser leve, fuerte o sensación de quemadura.

• Dolor empeora al inclinarse, toser o estornudar.


• Disminución de la sensibilidad en el camino que sigue el nervio ciático. Aunque también existen casos de ciática donde el paciente refiere, por el contrario, hipersensibilidad en la zona.


• Pérdida de la función motora de algunos músculos (a la persona se le dificultara pararse de puntillas o extender la rodilla).
  
• Se percibe un hormigueo y adormecimiento en los miembros inferiores.


• Se da una pérdida del reflejo nervioso.


• En algunos casos incontinencia y/o difusión sexual.

Causa de la ciática.

1. Trauma directo en los glúteos o muslos (a menudo por una inyección en los glúteos).
2. Presión externa prolongada en el nervio o presión por estructuras corporales próximas.
3. Las Fracturas de pelvis tienden a generar problemas como la ciática
4. Heridas de bala.
5. Estar sentado o acostado por tiempo prolongado con presión en los glúteos.
6. Enfermedades sistémicas que causan poli neuropatía (daño a múltiples nervios), como la diabetes mellitus.
7. Presión por presencia de un tumor, absceso, hernia de disco.
   
   Consejos Para Prevenir la Ciática:
   - Realice actividad física en forma regular
   - Mantenga un peso adecuado
   - Adopte posturas corporales correctas
   - Al levantar objetos, doble las rodillas y súbalos desde abajo con la espalda recta

Aplicación del masaje
Los masajes se hacen aplicando presión sobre siguientes puntos:

• Espalda y cintura.
• Vertebras dorsales y lumbares.
• Sacro y cóccix.
• Cadera externa / interna.
• Rodilla.
• A lo largo del nervio ciático, anterior y posterior.
• Estilo de masaje para la irritación del nervio ciático varía según cada paciente, de acuerdo al dolor, el grado de inflamación y al compromiso discal que tenga.

Referencias
(1)Debra Wood, RN. (s.f) Consultado 22marzo 2010.
Disponible en: http://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?token=0d429707-b7e1-4147-9947-abca6797a602&chunkiid=123886.

(2) Anónimo. Guía medica familiar. (s. f ) Consultado 22 marzo 2010.
Disponible en. http://www.explored.com.ec/guia/fas8t.htm.

(3)Oscar.(s.f).El blog medico sobre salud y enfermedades. Consultado 18marzo 2010
http://demedicina.com/ciatica-que-es-y-como-tratarla/

(4)Elizabeth Smoots, MD.(s.f).Ciática. consultado24 marzo del 2010.Disponible:
http://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?token=0d429707-b7e1-4147-9947-abca6797a602&chunkiid=103498